In den neunziger Jahren fing die Berlinerin an, in verschiedenen Yogaklassen, die sich in der Stadt entwickelten, auszuprobieren was die damals neu aufkommende Sportart so spannend machte. Aus einer Turnsportart kommend, war ihr anfangs das meiste zu spirituell und auch nicht sportlich genug und so blieb es bei kleineren Ausbildungen und Workshops. Sie blieb dem Yoga immer treu und doch nie ganz verbunden.

2005 kam sie erstmalig mit der Pilatesmethode in Kontakt und fand eine klare Linie, bei der viele wunderbare Elemente des Yoga sich mit funktionellem Körpertraining verbanden.

2012 gründete sie zusammen mit zwei Partnerinnen die Trinamik GmbH, die ihr Spektrum auf die Erwachsenen und auch auf die Firmen erweiterte. Heute unterrichtet sie neben den klassischen Pilates Mattenkursen auch Springboard und Allegro, sowie postnatales Pilates. Ihre Stunden sind anstrengend und kraftvoll.

Nach dem Abitur führte Ihr Weg erstmal in fremde Länder. Während ihrer Reisen lernte sie erste Techniken des Yoga kennen und lieben.
Selbst Rückenschmerzen zu haben, war bereits während ihrer sportlichen Kariere ein begleitender Umstand, der sie aufmerksam machte für neue Techniken und Unterrichtsmethoden. Während ihres Studiums der Sportwissenschaften, mit dem Schwerpunkt Pävention/Rehabilitation, fing die gebürtige Berlinerin an ihren Arbeitsschwerpunkt neurologischen Patienten zu widmen und neue Wege zu finden deren Funktionalität zu verbessern. Yoga gehörte für sie dabei ebenso dazu wie eine effizientes Gerätetraining.

Sie absolvierte 2004 die Yogalehrer B-Lizenz und fing dann kurz danach mit der Pilates Ausbildungsreihe an. Nach ein paar Jahren reichte ihr das Mattentraining nicht mehr aus, was sie letztendlich 2011 zu Joanna Mountifield brachte. Joannas ganz individuell auf den Kunden abgestimmtes Training und ihre fundierte Ausbildung zum Pilates-Bewegungspädagogen bilden die Grundlage ihrer heutigen Arbeit.

Mit der Gründung des Trinamikstudios, konnte sie ihre eigenen Vorstellungen umsetzen und das Gerätetraining stärker einbinden.
Als zweifache Mutter unterrichtet sie außerdem postnatales Pilates und gibt Entspannungskurse.

Carsten Wiedemann ist zertifizierter Polestar Pilates Trainer und war Mitbegründer des Via Pilates.

„Jeder Mensch ist ein eigener geistiger und physischer Kosmos, er bewegt sich ganz individuell auf seine Weise. Es sind die Menschen, die mein Leben bereichern, und es ist das Pilatestraining, durch welches wir zusammen einen Wegstrecke zurücklegen, immer in Bewegung, das Leben feiernd.“

Carsten ist Mitglied des Deutschen Pilatesverbandes.

Marei’s Klassen zeichnen sich durch ihre wundervolle persönliche Art aus. Dabei vermittelt die Pankowerin stets auch Lebensfreunde und ein besondere Art des Loslassens und Ankommens.

Sie orientiert ihre Arbeit direkt und individuell auf ihre Teilnehmer und gibt jedem das Gefühl nur für ihn zu unterrichten. Entspannung mit vorheriger Anstrengung zu verbinden und auf sich selbst acht zu geben sind dabei wesentliche Bestandteile.

Yvette ist ein absoluter Allrounder. Sie kann nicht nur alles unterrichten, sondern ist mit ihrer ruhigen, besonnenen Art immer auf dem Punkt bei dem was gebraucht wird. Ihre Stunden sind anstrengend, kraftvoll und einzigartig.

Andrea übernimmt die die klassischen Yogastunden bei uns. Mit ihrer ruhigen Art unterrichtet sie Hatha Flow was anstrengend und kraftvoll zugleich ist und ruhiges Yin Yoga zum lösen von Verspannungen und Blockaden.